SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Buty z netu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nic tylko zmierzyć stopę. Co do reklamacji to z tego co mi wiadomo od kiedy PL jest w UE to wszystkie reklamacje są rozpatrywane przez okres DWÓCH lat od daty zakupu i co najlepsze sprzedawca nie może wcisnąć Ci bajeru, że paragon Panu/Pani wyblakł i on nie uwzględnia reklamacji. MUSI I KONIEC. Ja już kogoś załatwiłam w ten sposób, chodziło o [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2012-03-08 15:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na tą diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczu, ta dieta jest bardzo slaba, przede wszystki bialka za malo, w bilans wliczylo się bialko rosline z ryzu i platkow owsianych a nie tędy droga, 2 g na kilogram masy ciala powinno wynosic bialko zwierzęce, jak juz kupiles gainera to go pij, ale nie jest to najlepsze rozwiązanie. poczytaj jeszcze o ukladaniu diety i napisz jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2013-01-26 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo poręcze klatkowe to najlepsze ćwiczenie klatkowe więc tuta wyciskanie się chowa ale jest taki zakres ćwiczeń, że można je różnorodnie kompletować. W barkach unoszenie hantli w przód nie jest Ci potrzebne bo przód mocno pracuje przy wyciskach barkowych i klatkowych. Za to unoszenie w bok jak najbardziej, może być w wyższym zakresie powtórzeń i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2016-01-25 13:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yyy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jesli miesni nie ma za duzych. Widzialem wieloktornie ze wcale nie wieksi wygrywaja ale albo sprytniejsi albo bardziej do tego predysponowani mieszkasz na pomorzu, a tam sa najlepsze kluby w Polsce: Gdynia, Choszczno, Koszalin, Bydgoszcz itp... pozdro Ps. Pompowanie reki nic nie da- zgadzam sie z wczesniejszymi opiniami na ten temat. Jedynie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2006-05-08 21:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sporo czytam o nandrolonach i naprawdę wydają mi sie najlepsze jak dla mnie. Efekt decka-dick można zminimalizować. Znajdują sie równierz arty gdzie nandrolony są polecane na poczatek.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2007-05-24 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie polecacie buty?

    Post
    Sztuki Walki

    nędznych halówkach powiadasz - znam typa co sobie grube skarpety wwarstwą gumy na kicku podszył i stwierdził ,że to najlepsze obuwie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 2008-01-25 02:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle proste po treningu.

    Post
    Iron Horse Series

    tłuszczówka jak cholera obciaza cały ukłąd pokarmowy, watroba tez łądnie dostaje na niej. ja stosowałem soki nie słodzone cukrem i inne takie bajery i najlepsze jest vextrago teraz jest w dobrej cenie w sklepie sfd. Ja stosuje 50g po treningu i w zupełności wystracza, wiecej welgi nie ma co ładowac tylko zjeśc porządny posiłek. Proch to proch, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2008-12-15 15:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zacząć trenować MMA?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na pewnosc siebie najlepsze sa sztuki walki. ... Na pewność siebie najlepszy jest alkohol.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2018-04-23 14:53:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy zacząć trenować MMA?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na pewnosc siebie najlepsze sa sztuki walki. ... Na pewność siebie najlepszy jest alkohol. Nie zludna pewnosc siebie, jak najbardziej, alkohol najlepszy%-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2018-04-23 22:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat... Co teraz wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono + mono. Najprostsze i w Twoim przypadku na pewno najlepsze rozwiązanie. Oprócz tego oczywiście, żeby nie brać nic. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2007-07-25 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powinneś wiedzieć , czy twój organizm się tego domaga . "nie mam dostępu do maszyn(siłownia nie wchodzi w grę), a z tego co wiem to właśnie ćwiczenia izolowane są ku temu najlepsze(rzeźbieniu), czy to znacznie utrudni założony cel? " bzdura , plan na mase czy redukcje niczym się nie różni tylko bilansem kalorycznym i dodatkową aktywnościa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2012-04-02 18:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to spubój nie myśleć o tym że jedząc syntetyczne odżywki gdzie napisane jest w pełni naturalne blokujesz regeneracje kodu genetycznego. Jest napisane KTO to wyjawił, data a najlepsze jest to że UE a w szczególności niemiecka izba zdrowia zrzeszająca prywatne interesy dochodu wzięła za to grubą kase. Tak samo książka pt. POLOWANIE NA KLIENTA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2008-05-02 18:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness dla starszych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak na pewno wyśle mamę na basen a porpos lekarzy to najlepsze rady otrzymałam od mojego ginekologa - na diecie się zna i mądrze gada co do reszty lekarzy z jakimi miałam do czynienia to spotkania 3 stopnia Zmieniony przez - Shelly w dniu 2007-09-11 17:14:41

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2007-09-11 17:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 199 cm pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na box,ale jestem niski 172cm, przy twoim wzroscie z chęcia trenowałbym po kolei box, thai box albo kickboxing.Masz do tego predyspozycje .No i oczywiscie doradzam te bo one i mnie pociagaja. Ogólnie wydaje mi sie ze na twój wzrost to najlepsze sztuki. Poczekaj zobaczymy opinie innych. "fortuna favet fortibus" los sprzyja dzielnym

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2003-02-28 18:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co chodzi. eksperci są tu podzieleni: jedni twierdzą ,że lepiej jeść dużo kalori,by szybko rozbudowywać i regenerować mięśnie,a tłuszcz sam się spali, a drudzy twierdzą ,że najlepsze efekty będą na diecie niskokalorycznej. proszę o niewypowiadanie się osób ,które uważają ,że enan z antyestrogenem i deka nie nadają się do wycinki,,bo pier**lą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2006-12-14 11:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po aerobach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze odpowiedz nie jest trudna i dodatkowe pytania chyba sa zbedne (chodzi mi o ogol, a nie o jakąś konkretna dietke dla konkretnego czlowieka - choc takie, bez watpienia, sa najlepsze. np. wiadomo na mase wszystkie 5/6 posilkow powinno skladac sie w sumie z 2g bialka na kg masy ciala, 8 g wegli i ok. 2 tluszczy). Mi chodzi o diete niekoniecznie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2003-07-14 23:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który z nich wybrać ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oczywiście) ma dużo białka i zdrowe tłuszcze. Zresztą nie mam zamiaru tłumaczyć tu korzyście jakie dają w diecie te składniki, chcę po prostu usłyszeć, który z tych środków ma najlepsze właściowości, jeśli idzie o blokowanie odkładania się fatu, przy minimalnej aktywności fizycznej (tylko "szóstka weidera" na czczo) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2006-08-24 10:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta & plan DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    jak nie masz sprzętu to zapisz się na siłownie bo plan Masakra!!! w planie masz tylko pompki i ściskacze praktycznie więc nie jest to najlepsze (jedynie sobota siłownia ale to nie wystarczy)... a co innymi partiami? Zmieniony przez - mario4232 w dniu 2009-11-13 15:56:14

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2009-11-13 15:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLORY World Series - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Strasznie długie zapowiedzi zawodników i bezsensowne wymienianie wszystkich tytułów i osiągnięć. W przypadku Kharitonowa walka trwała chyba krócej od tych zapowiedzi. Za przeproszeniem gala dupy nie urwała. Najlepsze walki wg mnie dali Holzken, Askerov i Samedov. Miałem chwilami nadzieję że Guidon da radę tej karykaturze jaką dla mnie jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2012-03-23 20:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt do domu?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] oczywiście z przerwami między seriami. Najlepiej 4 serie po 20-25 ruchów na przerwach 2 min. Wiem trudne na początek ale warto :) Masz tam jeszcze inne ćwiczenia ale najlepsze jest to które wybrałem. sorry link powyżej źle wklejony tu masz prawidłowy. http://www.youtube.com/watch?v=iptisKhTyK8 Zmieniony przez - AIE w dniu 2014-05-09 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2014-05-09 10:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)